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Wie man Alkohol und Drogen widerstehen kann!

Wie man Alkohol und Drogen widerstehen kann!

Wie man Alkohol und Drogen widerstehen kann!

Wenn dir Drogen angeboten werden und du einfach mit “Nein, danke“ ablehnen willst, brauchst du einen guten Grund. Dieser Grund besteht darin, dass du etwas Interessanteres, Produktiveres und Sinnvolleres mit deiner Zeit anfangen möchtest. Sei stark und verwende Notlügen, z.B.:„Ich habe heute Abend schon zu viel davon“ oder „Tut mir leid, ich bekomme davon einen Asthmaanfall“. Lehne das Angebot freundlich, bestimmt und entschieden ab, und werde nicht grob oder ausfallend, sonst wird deine Antwort anders interpretiert. Bedenke, dass die meisten Leute, die dir Drogen anbieten, selbst Drogen konsumieren

Mache dir bewusst, dass Drogenmissbrauch verheerende Auswirkungen nach sich zieht. Dazu zählen Gefängnisaufenthalte, Obdachlosigkeit, ernste gesundheitliche Probleme (Serotonin-Überschuss) oder Todesfälle.

Überlege dir, welche Aktivitäten oder Interessen erfüllender als Drogenkonsum sind. Eine Berufsausbildung, Studium oder ein Instrument spielen? Was ist deine Lieblingsbeschäftigung? Drogenkonsum kann den Familienzusammenhalt zerstören, verbringe Zeit im Familien- und Freundeskreis, um diese Bande zu stärken.

Informiere dich umfassend über sämtliche Aktivitäten oder Ausbildungswege, um herauszufinden, was du dir von deiner Zukunft wünschst oder erwarten kannst. Setze dir vernünftige und erreichbare Ziele, damit sie nicht von vornherein zum Scheitern verurteilt sind.

Vergleiche die langfristigen und kurzfristigen Auswirkungen und Ergebnisse eines neuen Lebensstils. Wenn du Drogen nimmst, sind die Ergebnisse niemals so gut.

Mache dir bewusst, dass neue Interessen und ein drogenfreies Leben viel befriedigender und (langfristig) EINFACHER sind, als ein Leben mit Drogen.

Umgebe dich mit Leuten und Freunden, die keine Drogen nehmen und vermeide Situationen und Orte, wo du mit Drogen in Berührung kommen kannst.

Finde eine Vertrauensperson, mit der du reden kannst, wenn du wieder in Versuchung kommst, Drogen zu konsumieren. Damit appellierst du an dein Verantwortungsgefühl und du wirst von jemandem unterstützt, dem du wichtig bist.

Bedenke, dass du ein ganzes Leben vor dir hast und dir durch den Drogenkonsum deine Zukunft verbaust

Lies über Drogenopfer und Drogentote nach. Nur weil viele Rockstars, Schauspieler oder Freunde Drogen nehmen, ist es noch lange nicht cool. Jedem coolen Rockstar, der Drogen nimmt, steht zumindest ein Drogentoter gegenüber.

Verzeihe dir den Fehler, Drogen ausprobiert zu haben, wenn du es bereust. Wie sollst du etwas lernen, wenn du keine Fehler machst? Lasse die Vergangenheit ruhen (du kannst sie nicht mehr ändern) und schaue nach vorn. Du hast deine Lektion aus der Vergangenheit gelernt und bist heute stärker und klüger.

Sei auf Gelegenheiten vorbereitet, wo dir Drogen angeboten werden. Das kann an der nächsten Straßenecke oder auf einer Party sein.

Sage einfach NEIN danke. Sei bestimmt und bleib stark. Wenn du unsicher wirkst, lässt dich der Dealer sicher nicht in Ruhe

Gehe einfach weg. Tauche in der Menge unter oder wenn du in der Schule bist, wende dich an einen Lehrer

Rufe die Polizei oder wende dich an einen Erwachsenen. Unternimm diesen Schritt nur außerhalb der Schule und erst, wenn du nicht mehr im Blickfeld des Dealers bist

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